Endorfiner er kroppens egne smertestillende stoffer. Det giver energi og dæmper immunsystemet, så de autoimmune sygdomme påvirkes positivt. Endorfinerne reducerer også inflammation og øger dopaminniveauet, hvilket gør at mange oplever glæde når de har taget LDN.
Hvad er endorfiner?
Endorfiner er naturligt forekommende opioidlignende molekyler, der fungerer som neurotransmittere i kroppen. De er en type endogene opioider, hvilket betyder, at de produceres naturligt af kroppen. Endorfiner spiller en vigtig rolle i smertelindring og regulering af humør og følelser af velvære.
Disse endogene opioider binder sig til dmu-receptorer, delta-receptorer og kappa-receptorer. Opioidreceptorer er proteiner, der er placeret i forskellige dele af kroppen, herunder hjernen og rygmarven, og når endorfinerne binder sig til disse receptorer, udløser det en smertestillende og beroligende effekt.
Endorfiner kan fremstilles af hjernen og andre dele af kroppen, når kroppen udsættes for fysisk anstrengelse, smerte, seksuel aktivitet, spisning af chokolade og andre fødevarer og endda latter. De binder sig til specifikke receptorer i hjernen og forårsager en følelse af eufori eller velvære.
Endorfiner kan også frigives som en respons på stress og angst. De kan hjælpe med at lindre stress og angst ved at reducere niveauet af stresshormoner i kroppen og fremme en følelse af afslapning og ro.
Generelt kan endorfiner bidrage til at forbedre humøret, reducere stress og øge følelsen af velvære og lykke.
LDN og endorfin
I 2-4 timer efter man har taget LDN blokeres der for produktionen af endorfin, hvilket får kroppen til at overproducere op til 300 gange den normale mængde endorfiner. LDN stimulerer altså kroppen til at producere kroppens eget smertestillende endorfin i de næste ca. 18 timer.
Naturlig produktion af endorfin
Man kan øge sin endorfinproduktion naturligt, ved fx at dyrke motion, sex, grine eller blive forelsket.